膝にヒアロルン酸

2008.9.7

手術はしばらく様子見にし、さしあたってはヒアロルン酸を注射することにしました。

ものすごく楽！

ジワジワとくる痛みと一緒に過ごしていたので、気づきませんでしたが、痛みが緩和される感じに新鮮な驚きがありました。

最初はこの治療法に対して、批判的だったのですが、やってみるととても良かった。

これからは、ハムストリングスを鍛え、筋肉のつけ方から使い方にいたるまで、もう一度やり直すことにします。

昨日、ピラティスのプライベートレッスンを受けてきましたが、立つ時に筋肉を締めることで姿勢を保つクセがついているとのこと。

骨の位置を正しくして、余分なチカラを抜くこと。これが当面の課題です。